Kostenloser 4-teiliger Videokurs
Die 4-Tage
“Nein-Sagen”
Challenge
Wie du „Nein” sagst OHNE schlechtes Gewissen
und OHNE dich zu rechtfertigen.
Dafür freundlich, bestimmt und selbstbewusst.
Du erhältst die Anmeldebestätigung so wie weitere Inspirationen & Angebote von Verena Tschudi. Jederzeit abmeldbar. [Datenschutz]
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Die 4 Tage
“Nein-Sagen”
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“Nein-Sagen”
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Wie du „Nein” sagst OHNE
schlechtes Gewissen
und OHNE dich zu rechtfertigen.
Dafür freundlich, bestimmt und
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Bekannt aus
Trag dich [kostenlos] ein und erhalte meine gelingsichere „Nein sagen”-Anleitung!
Tausende Frauen haben schon mitgemacht. Jetzt setzen sie gesunde Grenzen, stehen
zu ihren Bedürfnissen und erhalten dafür Respekt und Wertschätzung.
Info: Die 4 Videos werden dir jeweils per E-Mail zugeschickt.
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zu ihren Bedürfnissen und erhalten dafür Respekt und Wertschätzung.
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Kennst du das?
Situationen, in denen du „Nein“ sagen musst, holen dich aus deiner Komfortzone. Dir wird flau im Magen und das nagende schlechte Gewissen meldet sich.
Selbst wenn du dir felsenfest vorgenommen hast, diesmal Nein zu einer Aufgabe zu sagen, knickst du im entscheidenden Moment ein. Und deine To-Do-Liste wird länger und länger...
Obwohl du genau weißt, dass du „Grenzen setzen“ müsstest, gelingt es dir nicht. Kein Wunder, dass du ständig gehetzt bist und unter Dauerstress leidest...
Die Vorstellung, aus ganzem Herzen „Ja” zu Dingen zu sagen, die dich glücklich machen und auf die du richtig Lust hast, ist befremdlich für dich. Deshalb beschleicht dich immer mehr das Gefühl, du lebst an deinem Leben vorbei...
Selbst wenn du dir felsenfest vorgenommen hast, diesmal Nein zu einer Aufgabe zu sagen, knickst du im entscheidenden Moment ein. Und deine To-Do-Liste wird länger und länger...
Obwohl du genau weißt, dass du „Grenzen setzen“ müsstest, gelingt es dir nicht. Kein Wunder, dass du ständig gehetzt bist und unter Dauerstress leidest...
Die Vorstellung, aus ganzem Herzen „Ja” zu Dingen zu sagen, die dich glücklich machen und auf die du richtig Lust hast, ist befremdlich für dich. Deshalb beschleicht dich immer mehr das Gefühl, du lebst an deinem Leben vorbei...
Die Lösung: Die 4 Tage „Nein-Sagen” Challenge
Kommuniziere dein „Nein” selbstbewusst und trotzdem sympathisch. Ich zeige dir wie.
„Nein” ist kein Wort, sondern eine Haltung.
Aber: Wir Frauen werden so erzogen, dass wir immer die Bedürfnisse von anderen über unsere eigenen stellen.
Das führt dazu, dass wir uns für andere aufopfern, die es uns nicht einmal danken. Gleichzeitig halten wir uns klein und erfüllen unser Potenzial nicht.
Mit Verenas alltagstauglichen Strategien:
Die Lösung: Die 4-Tage „Nein-Sagen“ Challenge
Kommuniziere dein „Nein“ selbstbewusst und
trotzdem sympathisch. Ich zeige dir wie.
„Nein” ist kein Wort, sondern eine Haltung.
Aber: Wir Frauen werden so erzogen, dass wir immer die Bedürfnisse von anderen
über unsere eigenen stellen.
Das führt dazu, dass wir uns für andere aufopfern, die es uns nicht einmal danken.
Gleichzeitig halten wir uns klein und erfüllen unser Potenzial nicht.
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Und das Beste? Es geht ganz einfach.
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Das sagen unsere Teilnehmerinnen:
Sabrina
„Selbstbewusst und effektiv meine Grenzen zu setzen hat mir ganz neue Perspektiven eröffnet. Ich kann meine Bedürfnisse klarer kommunizieren und werde respektiert.”
Kathrin
„Endlich geht mal was leicht im Leben! Ich hätte nie gedacht, dass so eine simple Methode so eine krasse Wirkung haben kann!”
Nathanya
„Ich bin mutiger und gelassener geworden. Viele Dinge, von denen ich früher gesagt hätte, "das geht nicht, das kannst du doch nicht machen", sind realistisch geworden für mich.”
👉 Sei nicht mehr die, die sich ständig selbst zurücknimmt.
Sei die, die die sich erlaubt, das Beste aus ihrem Leben zu machen und mit
Freude und Leichtigkeit durch den Tag zu gehen.
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